Mes outils pour un mieux-être global

Accompagnement de l'épuisement et du stress

Approche globale de la pleine santé

Que ce soit dans le cadre de maladie, de stress ou de burn-out, il est primordial, selon moi, d’agir de manière globale.

Pour ça, mes propres problématiques de santé et mon goût pour des solutions simples et pratiques, m’ont amené à me former à divers outils que je propose lors de mes accompagnements adaptés aux besoins de chacun.

psychologie positive

Au lieu de s’attarder sur le passé dans une démarche simple d’écoute, la psychologie positive se centre sur le présent et le futur et permet aux personnes de devenir actrices de leur changement.

Par des exercices simples et ludiques, elle permet de retrouver sa faculté à voir le positif dans sa vie et d’être plus résilient face aux épreuves.

Sur le long court, les exercices issus de la psychologie positive permettent un véritable changement d’état d’esprit !

Reiki

Le reiki est une méthode japonaise de soin énergétique par imposition des mains.

Elle harmonise la circulation de l’énergie et dissous les blocages permettant au corps de se rétablir. Elle aide au lâcher prise et agit sur le plan physique, mental et émotionnel.

Le reiki ne remplace pas un traitement médical mais peut le renforcer. Il est idéal dans le cas de grande fatigue.

Massage Chi Nei Tsang

Le ventre est le siège de nos émotions qui sont reliées à nos organes. Les émotions positives comme négatives trouvent leurs sources dans l’abdomen et ont une influence sur notre état de santé.

Le Chi Nei Tsang est une technique de massage du ventre qui vise à libérer les énergies négatives concentrées dans l’abdomen et à harmoniser ces émotions.

C’est un massage précieux, très libérateur, réalisé avec les mains et des pochons d’herbes et d’épices chauffés à la vapeur.

Très relaxant, il est idéal pour un moment détente mais aussi pour se libérer de tout ce que l’on ne veut plus.

Plus qu’un massage, c’est un véritable soin !

Massage aux bols tibetains

Le massage au bol tibétain est une technique de massage par vibration sonore pratiqué habillé. La résonance émise par les bols entraîne une profonde détente.

Sur le plan physique, il diminue le stress, améliore la digestion, aide à lutter contre les insomnies et les maux de tête, booste le système immunitaire et améliore la respiration.

Sur le plan émotionnel, le massage aux bols tibétains permet de réguler les émotions négatives, en débloquant et en libérant des émotions enfouies.

Enfin, sur le plan énergétique, ce massage régule et recharge l’équilibre énergétique du corps.

En résumé, il aide à soulager les déséquilibres, physiques ou émotionnels, pour que la personne retrouve un bien-être global.

Plus qu’un massage, c’est un véritable soin !

Relaxation

La relaxation est une branche de la sophrologie. C’est une méthode reconnue pour améliorer de manière remarquable la qualité de vie et la santé des personnes.

Elle permet d’agir sur le stress, les émotions, le sommeil, l’anxiété, la mémoire, la concentration, etc.

Son intérêt réside dans sa simplicité. Les bénéficiaires développent rapidement leur autonomie dans leur pratique afin de pouvoir se relaxer eux-mêmes par des exercices simples et efficaces.

Solutions naturelles

Pour bien fonctionner, le corps a besoin de mouvement, d’une bonne respiration, de se détoxifier et d’avoir de bons apports nutritionnels.

Des solutions naturelles issues de la nutrition et de la micro-nutrition permettent de restaurer un équilibre quand celui-ci n’est plus.

Ainsi, notre corps retrouve tous ses éléments nécessaires pour fonctionner de manière optimale. Bye bye, douleurs chroniques, état inflammatoire, fatigue, nervosité, etc.

Numérologie

La numérologie est un étonnant et puissant outil de connaissance de soi.

A partir de nos informations de naissance (noms, prénoms, date de naissance), il nous donne de précieuses informations sur soi pour gagner en clarté, en confiance et surtout pour accepter pleinement qui nous sommes avec nos forces et nos faiblesses.

Les techniques utilisées en accompagnement ne se substituent, en aucun cas, à un avis et un suivi médical.

Une seule intention :

Redevenir acteur de sa santé par une approche globale !

Témoignages

" En apprendre plus sur moi grâce à la numérologie était une première pour moi. Lisa m'a accompagné dans la réalisation de mon arbre de vie à la découverte de mes différents besoins : vitaux, affectifs, dons et talents. J'ai également pu connaître ma mission de vie, comprendre son sens mais aussi comment et pourquoi cette mission m'est destinée et quels sont mes défis de vie. J'ai été bluffée par l'exactitude des informations sur ma personnalité et comment je peux réagir selon les situations. J'ai pu comprendre que mon chiffre est dans sa version positive ou contrariée en fonction des ressentis, émotions ou réactions que j'ai. Mais au delà d'en apprendre plus sur moi, Lisa m'a donné les clés et des actions à mettre en place pour favoriser au maximum la version positive de chaque élément mais aussi accepter que parfois même dans sa version contrariée il nous permet d'en apprendre plus sur nous et nous aide à rebondir. Tout cela m'a permis de me recentrer sur ce qui est vraiment important, ce pour quoi je suis destinée et éviter de m'éparpiller ou m'obstiner dans une voie qui n'est pas faite pour moi. Alors simplement MERCI pour m'avoir ouvert les yeux et l'esprit sur qui je suis et ce que je vaux, MERCI pour avoir éclairé mon chemin futur. "

" Un pur moment de bonheur, ce soin énergétique, avec les bonnes vibrations de Lisa et dans une ambiance très cocooning. Je recommande à 100 % ! "

Merci Lisa pour ces 2h de découverte du massage Chi Nei Tsang. Plus qu’un massage du ventre, un vrai soin !! Une présence attentive et bienveillante. Un pur moment de détente. Sous les mains de fée de Lisa, je me suis sentie détendue et apaisée. Je recommande à 100%.